ladnie ladnie

7.11.2011 (poniedziałek) Jestem po wizycie u fizjoterapeuty, który poza nastawieniem kręgosłupa także bardzo pozytywnie mnie nastroił:-D. Powiedział, że mięśnie już zaczynają ładnie trzymać i jak systematyczność w treningach mnie nie opuści to wizyty u niego nie będą już potrzebne. Po tym nastawieniu jednak zalecił wstrzymać się z siłownią do [...]

meta 40mg ed, deca 250 e5d Do czasu gdy zastosowalem tamox ładnie pompowalo ladnie masa szła jak ta lala teraz tylko szlak mnie trafia. Zmieniony przez - szymcio-92 w dniu 2012-05-10 17:13:01

ładnie rozpisane nic tylko jedziesz z kosem!!!!

hehh to pech, normalnie pech powowdzenia zycze w obronie a trening gitt , massacra pompuje ciebie ładnie

no dobres rozstepy na prostownikach!! czyli martwy działa!! dobrze jest widać ze ładnie pompuje !! trzymaj diete i bedzie gittt

sie chłopak ściął :D ładnie wygląda ;]

Sobota - 27 II -Przysiady 30x -Skoki na łydkach 2x40 -Wypady na jedną nogę 2x10 -Skip A 2x20m -Skip C 2x20m -Wieloskoki 4x7 odbić -400m (na 40%) 300m (60%) 200m (70%) 100m (80%) 50m (90%) -ok. 1,2km truchtu -Odwodzenie nogi leżąc -brzuszki 2x20 Uwagi Dzisiaj wreszcie jako tako cięższy trening. Bo wczoraj wróciłem i w miarę wypoczęty a dziś [...]

@lwp3 Hmm, bo może ja po prostu niedokładnie pisze. W czasie biegu, kolano mnie nie bolało w ogóle... Ale chodziło o psychikę. Bo bałem się, że w którymś momencie trasy mnie to złapie i biegłem bardziej oszczędnie. Jednak wszystko poszło bardzo ładnie. Potem bolało mniej tzn. mini-mini-malnie wręcz w ogóle. A te trzy godziny w piłkę, to połowa [...]

no ładnie a jaki czas?

@IxN Hmm, ciekawa teza. Nie powiem czy tak jest, bo nie mam aż takiego doświadczenia. Ale uraz chyba nie jest taki typowo biegowy, nie było, że zajechałem sobie dwójki czy czwórki, czy, że piszczele mnie pobolewają, tylko jakieś takie głupie miejsce około stawu skokowego. Ja wiem, że te kości/mięśnie także są zaangażowanie w trakcie biegania, ale [...]

O cholerka ładnie :D i to teraz jak jeszcze szybciej to masz motorek w tyłku ( za przeproszeniem ) pozazdrościć

ładnie wygląda, jak reklama, tak samo jak wszystko ładnie i pięknie wygląda na reklamach a w rzeczywistości przeważnie się troche różni

Dobrze to wygląda dodawaj z tygodnia na tydzień spokojnie.., ja zrobiłem trochę inaczej i poleciałem 500 kcal od razu w górę potem po 200 kcal tygodniowo plus jakieś tam wyskoki i mnie ulało.., ale progres też poszedł ładnie jedynie po 4 miechach masy... następnym razem zrobię jak Ty to porównam co lepiej na mnie działa:) ....zdjęcie na siłce [...]

Dobrze to wygląda dodawaj z tygodnia na tydzień spokojnie.., ja zrobiłem trochę inaczej i poleciałem 500 kcal od razu w górę potem po 200 kcal tygodniowo plus jakieś tam wyskoki i mnie ulało.., ale progres też poszedł ładnie jedynie po 4 miechach masy... następnym razem zrobię jak Ty to porównam co lepiej na mnie działa:) ....zdjęcie na siłce [...]

idź pan w uj :D za ładnie to wyglada

do treningu zjadłem jak zawsze nie za wiele, żeby zostawić bombę kcal na po treningu, ale wróciłem prawie 3h później niż zwykle i choć wydawało mi się, że podbiłem ładnie w porównaniu do tego poziomu co trzymam to jednak się po obliczeniach okazało inaczej.....ale wungli prawie 250g to już na mnie dużo :-D

14.11 Luźny dzień, pospałem ładnie. Śniadanko a potem na trening. Fajnie wszystko, jest zapas to można zwiększać ciężar powoli. Czucie też na dobrym poziomie. Po treningu szybki obiad, a potem zajęcia z gimnastyki. Było świetnie, fajnie że nawet ten raz na 2 tygodnie mamy takie zajęcia. Wieczorkiem już pełny chill bo pizza, serial i rozciąganie [...]

no i zryliscie chłopakowi musk oj nie ładnie nie ładnie

Wszystko ladnie pieknie brzmi lecz musimy sobie zdac sprawe z faktu iz pewien minimalny poziom estrogenow jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania organizmu oraz przyrostow na skutek stosowania saa.Dlatego tez stosujac proviron od samego poczatku cyklu zablokujemy wytwarzanie estrogenu a co za tym idzie takze ograniczymy przyrosty.Podobnie [...]

Czyli wszystko ma sie ladnie na filmach rzeczywistosc jest juz inna :P zwkly cios zadane w osobe ktory powinien bolec moze nie przyniesc rezultatu oczekiwanego bo przyplyw adrenaliny zneutralizuje bol, a w tym momencie mozna ladnie obskoczyc w sumie od tych dwoch panow mimo zadania jakis tam ciosow;d Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2014-01-17 [...]